Tervis ja Ohutus Türgis: Reisieelne Kontroll ja Esmaabi
Türgi on ohutu reisisihtkoht, kuid teadlikkus olulistest terviseriskidest aitab sul reisi täielikult nautida. Reisikindlustus on hädavajalik!
Reisikindlustus on kohustuslik (tegelikult)
Eestil on Türgiga sotsiaalkindlustusleping, mis tähendab, et Euroopa ravikindlustuskaart (ERIK) kehtib Türgis riiklikes raviasutustes. Kuid praktikas on abi saamine pikk ja vaevarikas protsess. Erahaiglateenused, mis on turismipiirkondades peaaegu ainsad saadaval, ERIK-ut ei aktsepteeri.
Seega: Sõlmi alati täiemahuline erareisikindlustus enne reisi, mis katab haiglaravi, transporti ja vargusi. See on kordades mugavam ja kiirem.
1. Enne Reisi ja Hügieen
Kliimašokk ja Vältimine
Kliimašokk: Pikk kuumus (sageli üle 35°C) ja kõrge õhuniiskus on koormav. Aklimatiseeru aeglaselt. Joo palju vedelikku!
Päikesekaitse: Türgi päike on suvel intensiivne (UV-indeks 9-11). Kasuta alati kõrge SPF-iga päikesekaitsekreemi (SPF 30+). Väldi otsest päikest kella 11.00–16.00.
Vesi ja hügieen: Kraanivett Türgis juua ei ole soovitatav. Kasuta alati pudelivett ka hammaste pesuks.
Vaktsineerimine ja Toiduriskid
Vaktsineerimine: Enamikule turistidele erivaktsineerimisi vaja ei ole, piisab tavapärastest Eestis soovitatud vaktsineerimistest. Konsulteeri perearstiga enne reisi.
Toiduriskid: Ole ettevaatlik tänavatoidu ja värskete mereandidega. Kontrolli alati, et müügilett näeks puhas ja professionaalne välja. Ära võta, osta ega söö midye dolma (täidetud rannakarbid) tundmatu müüja poolt pakutuna / müüduna.
2. Apteek (Eczane) ja Ravimid
Apteek kui esmatasandi abi
Türgi apteegid (Eczane) on kõrgel tasemel ja apteekrid on sageli esmane nõuandepunkt väiksemate murede korral. Apteegid on tähistatud suure punase E tähega.
Kättesaadavus: Enamikus turistipiirkondades on apteeke rohkelt. Linnades on olemas ka Nöbetçi Eczane (ööpäevaringselt valveapteekide) süsteem, mille kohta saab infot iga apteegi ukse pealt.
Ravimid ja Retseptid: Paljud ravimid, mis Eestis nõuavad retsepti (nt antibiootikumid, tugevamad valuvaigistid), on Türgis apteegist vabamüügis. Küsi julgelt nõu ja kirjelda oma sümptomeid.
3. Arstiabi ja Protseduur
Haigla ja Teenuse Valik
Erahaiglad (Private Hastanesi): Soovitatav kasutada reisikindlustuse olemasolul. Teenindus on kiire, personal räägib inglise keelt ja abi saab koheselt. Helista esmalt oma kindlustusele või haiglasse.
Riiklikud haiglad (Devlet Hastanesi): ERIK-kaardi alusel saab abi, kuid teenindus on aeglane ja bürokraatlik. Pöördu eraarsti poole, kui see on vähegi võimalik.
Meditsiiniturism (Hambaravi ja Esteetika)
Türgi on saavutanud tuntuse soodsate ja kvaliteetsete iluprotseduuridega (hambakroonid, juuste siirdamine, esteetiline kirurgia).
Tähtis: Kasuta ainult põhjalikult kontrollitud ja akrediteeritud kliinikuid, millel on olemas rahvusvahelised sertifikaadid. Paljud pakuvad eestikeelset teenindust. Hoidu "käigu pealt" tehtavatest pakkumistest turismipiirkondades.
Hädaolukord ja Kiirabi
Üldine hädaabinumber: 112 (teenindab ka inglise keeles).
Väiksema hädaolukorra korral on kiirem võtta takso ja sõita otse erahaigla EMO (Erakorraline Meditsiin) või Acil Servis'e (Kiirabi vastuvõtt).
Kuidas taksojuhile öelda: "Lähme haiglasse EMO/kiirabisse, palun": "Hastane EMO'ya gidelim, lütfen!"